★润肺止咳，饭后吃个柿子
柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。
但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
★吃得太油腻，喝杯芹菜汁
芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。
7个秘籍教你饭后不发胖
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
拔罐减肥的八个注意事项
阅读下文:
柚子的作用与减肥功效 柚子怎么吃可以减肥
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