4、按摩你的小肚肚。
肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因。肚子里少点废物的堆积，当然也有帮助喔!
那么要怎样预防便秘，让排便更顺畅?其实很简单，每天只要花10分钟，以顺时钟按摩你的小肚肚就可以啰!
5、避免穿浅色的裤子或裙子。
除了绉褶之外，应尽量避免穿著浅色的下半身，因为浅色的放大效果出奇的好，会让你看起了更胖，腰围更大。
怎么减肚子上的赘肉 七方法最有效瘦腹瘦腰
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
如何减肥最有效 关键要掌握最佳减肥时间
阅读下文:
九方法减肚子一周见效 保持收腹状态
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