绝招6 利用水果、乳酸饮料，享受点心的乐趣
建议：在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。
绝招7 面包要选择全麦的
建议：食用人工甘味的果酱。
绝招8 多吃大豆食品
建议：富含蛋白质的大豆制品，是优良植物性蛋白质的来源，鱼、肉的动物性蛋白质也要同时摄取，营养才能均衡!
冬季减肥七个最快方法 一个月瘦10斤很轻松
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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六个小动作快速减肚子 帮你打造平坦小腹
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如何减肚子上的赘肉 15分钟小动作轻松甩掉赘肉
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