夏季宝宝吃什么 火腿土豆泥助长高

　　夏季即将到来，妈妈们最担心的就是宝宝如何吃才是最健康的饮食，下面四款营养饮食有助于宝宝健康成长，一起来学习怎么做吧。

　　宝宝健康成长 妈咪必备4道营养辅食

　　辅食1：火腿土豆泥

　　材料：火腿肉、土豆、黄油。

　　做法：

　　1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎。

　　2、取一大片火腿肉，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎。

　　3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油。

　　4、吃时上锅蒸5分钟。

　　辅食2：花豆腐

　　材料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

　　做法：

　　1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎。