五个月宝宝在炎热的夏季，可以喝点什么解暑呢?很多家长都要清楚哦，西瓜汁是不错的选择，西瓜能起到很好的解暑作用，今天我们就来看看自制西瓜汁的做法吧，妈妈们学起来哦，给宝宝一个清爽之夏。
西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，而西瓜汁可以消暑利尿，降血压。
1、西瓜瓤100克，白糖5克。
2、将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。
3、汁内加入白糖，调匀即成。
制作、喂食要领：
1、要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”。
2、5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。
专家点评：西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。
给宝宝喂食时，也要注意适可而止哦。如果宝宝不喜欢这个味道，咱也别强求哦!
