6、合理膳食
应注意食品品种多样化，粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，应注意荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。还要注意食品比例合适，避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品，因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”，为感冒的发生提供诱因。
总之，家长应掌握科学的营养知识，为孩子提供充足的热量和蛋白质、多种维生素及适量的微量元素，满足孩子生长发育的需要，增强免疫力，减少患感冒的频率。
预防小儿感冒饮食秘诀 多吃富含铁质的食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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小儿患风寒感冒怎么办 食疗加按摩效果俱佳
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秋季宝宝护理有讲究 护肤需用柔软毛巾擦脸
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