3.多吃含自然糖分的食物
可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、柿饼、葡萄干、果脯等，可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.多吃富含植物脂肪的食物
脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供孩子活动使用。提供植物脂肪的途径：一是菜中或主食中多加些植物油，但油炸食品不宜多吃，二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子、黄豆等。
宝宝想要长高 看了这“四吃四不吃”肯定长高
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
什么时候给宝宝添辅食？ 几种健康辅食伴随孩子成长
阅读下文:
秋冬宝宝嘴唇干燥怎么办 三个要点保持水嫩嘴唇
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