寒露宝宝食谱推荐
1.鸡汁粥
先将母鸡剖洗干净，切块，水煮开后，改用文火再煮10-15分钟，然后关火待用。将粳米放入另一锅内，水煮，加入适量鸡汁同煮成粥。
保健效果：鸡汁营养成分不亚于鸡肉本身，且比鸡肉易消化吸收。鸡肉味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。
2.蛤蜊鸡汤
香菇泡开切丝，鸡肉剁小块备用；在汤碗中装入鸡肉、蛤蜊、香菇、姜丝，加盖高火煮15分钟即可。
保健效果：蛤蜊益气生津，提高咽喉黏膜免疫。
寒露后气温骤降 宝宝饮食从何下手？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
宝宝辅食越烂越好？ 宝宝辅食怎么做才营养
阅读下文:
用什么水泡奶粉最好 矿泉水冲奶粉致宝宝便秘
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