5鼓励自主入睡
鼓励自主入睡。采取奶睡、抱睡等方式干预宝宝睡眠的，会让宝宝很容易把吃奶、抱抱等跟睡觉联系到一起，所以当夜间醒来时也容易要大人给奶给抱才能再次入睡。要想宝宝能睡整觉，一定要培养宝宝自主入睡的能力，这样在夜间醒来后也能自己再次睡去。
自主入睡需要建立固定的睡前程序，固定睡眠时间。到时间洗澡，换睡衣，调暗灯光，讲故事，在相对安静、舒适的环境中宝宝容易自行入睡。
孩子睡觉不踏实怎么办？ 如何让宝宝睡整觉
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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欢乐新春 宝宝不能做的7件事
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容易对孩子造成伤害的凶器
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