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孩子爱睡觉如何是好 3招赶走孩子“瞌睡虫”

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

赶走春困不能靠睡 身体调节更重要

按说春天是孩子长高的季节,孩子多睡觉又有助于长身体,那么是不是就任由孩子在大白天打瞌睡呢?事实上,春天一困就睡看似缓解了暂时的不适,却对健康很不利。睡的时间太长会进一步减少脑部血流量,抑制大脑皮层的兴奋度,可能越睡越不醒,反而更疲惫。要解决春困这个难题,还得从孩子的身体调节做起。

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