8、女性经期洗头
老一辈总会告诫年轻女性经期不能洗头，说是对以后的身体不好。而对于这一点，专家也颇是认同，“月经期间减少洗头次数是对的。”
原因有三：
1、由于月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。
2、中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。
3、洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。
因此，应尽量避免在经期洗发。
9、睡前洗头发
1、临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛。此外头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
2、晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。
3、若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。
