3.引起胆结石
长期吃素增加患胆结石的风险，尤其是老年人，研究证明，老年胆结石患者有近半数由单纯素食引起。当然，并不是非得去吃大鱼大肉，蛋类、奶类、酸奶、奶酪、等奶制品都是很好的选择，而且用奶制品可以制作出各种各样可口美味的食品，完全可以补充人体所需的优质动物蛋白和动物脂肪，完善人体的营养成分。所以请不要长期吃素!
以上介绍长期吃素的三大危害，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。
吃素不可过于盲目 长期吃素竟会带来三大危害
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
这样吃饭会让你不知不觉患癌
阅读下文:
这样的食物你还敢吃？ 当心把小命吃没了
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