碳水化合物使人体重增加
错。只有在摄入卡路里过多的时候，碳水化合物才会使人体重增加。经过精加工的碳水化合物如白面粉等在人体内快速转化成糖，让你很快觉得饥饿。所以，是否增重，取决于你选择何种碳水化合物。
无脂等于零卡路里
错。实际上许多不含脂肪的食物比日常食物的脂肪含量更高。含糖量高的食物和高脂食物是一样的。你需要检查无脂食物的营养标签。
饭是顿顿都必须要吃的，但是我们一定要吃的健康、吃得安心，以上小编介绍的这六种饮食误区，大家要快快远离哦~
多吃生蚝能壮阳？ 六种饮食误区别陷入
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
六人同时丧命竟是因为吃了这
阅读下文:
补气中药不能与白萝卜同吃？ 服中药不宜吃五种食物
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