对于预防大肠癌，我们在日常饮食中有什么需要注意的呢？
1、减少饮食中油脂的摄入。
2、禁食辛辣等刺激性食物，戒烟酒等。
3、增加饮食中纤维素摄入：食物中的纤维主要是更好地维持肠蠕动，保持大便的通畅，减少细菌滋生。
4、食用优质蛋白质，以清淡为主。
5、每天红肉摄入量最好不超过65克，每周不超过500克。过量摄入易使风险增加10%～20%。
6、是最好采用煮、蒸、烹的方式来制作，而不要选择烧烤、腌制、熏制等方式。
秋冬爱吃火锅竟然得了大肠癌！
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
吃错一种野菜竟让他毒发身亡！
阅读下文:
表情太夸张会变丑！ 快戒掉这些会变丑的坏习惯
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