“为降低霾对身体造成的危害，请大家要注意首先是减少外出，特别是抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人尽量不要出门，必须外出时戴口罩。”长春市卫生计生委疾病预防控制中心传染病控制科科长姜雪敏说：“霾严重时应关闭门窗，避免室外空气进入室内造成污染。”
注意膳食营养，保持作息规律，避免过度劳累，多饮水，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。
减轻雾霾天对于呼吸系统的伤害，专家推荐几款家常茶饮可以润肺止咳。
喝茶能防雾霾？ “雾霾清肺茶”其实不靠谱
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
惊！不吃早餐伤胃 吃错早餐竟会伤脑
阅读下文:
养生从清晨起床开始 做错一件事让你毁容又伤身
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