危害肠胃的不良习惯
吃得过快
狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。
吃得过饱
暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
边读(玩)边吃
有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。
吃饭太快难消化 肠胃脆弱都是因为这些习惯
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
核心提示：导读: 肠胃不好是怎么回事？其实很多人肠胃脆弱都是因为自己生活中的不良习惯造成的，比如说吃饭过快，或者边玩边吃，一边跟朋友聊天一边吃，不知不觉吃了多少都不清楚，这样久了肠胃肯定要造反，来看看这些不良习惯你都中了几枪吧。……
阅读上文:
冬至南方养生吃什么 冬至养生有哪些禁忌
阅读下文:
相克的食物有哪些 这两物千万不能放一起吃很伤身
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