糯米饭在湖南地区,冬至这一天通常吃糯米饭。糯米以味甘、性温，能够补养人体正气，而且,吃了后会全身发热，起到御寒、滋补的作用，特别适合在冬天寒冷的天气食用.
吃糍粑用糯米蒸熟后所制成的一种食品,是一种热量食物,吃起来特别软,同时糯米本身对人体身体有益,而且相对于糍粑是可以收留几天的食物,在制成之后,可以选择蒸着吃,也可以选择烤着吃,各式各样,在南方不少还保留以前风俗的人们都还在自己制作糍粑.不过近几年,人们的多样化,糍粑已经被弄成各色各样了.
冬至南方养生吃什么 冬至养生有哪些禁忌
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
藏红花泡水喝的禁忌 喝它竟等于吃打胎药
阅读下文:
吃饭太快难消化 肠胃脆弱都是因为这些习惯
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