红枣粥
将红枣清洗干净之后用清水浸泡两个小时;将糯米淘洗感觉之后用清水浸泡一个小时;将准备好的糯米以及红枣一起放入锅中，加入适量的清水之后熬煮成粥。在煮好之后加入适量的白糖调味之后撒上一些糖桂花，这样就可以直接起锅服用了。
功效：这道食谱具有很好的补血以及养胃的作用，对于那些脾胃虚弱以及食欲不振、气血不足以及体虚的患者来说具有很好的保健作用。
女性冬季食疗补血注意什么 四个禁忌千万别犯
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
藏红花泡水喝的禁忌 喝它竟等于吃打胎药
阅读下文:
吃饭太快难消化 肠胃脆弱都是因为这些习惯
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