忌饭后吃糖
糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。
忌饭后喝汽水
汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。
忌饭后饮水
立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
结语：知道了这饭后的养生方法，以后就不要再任性了哦！为了身体健康，要忌口，祝大家都能健康！
饭后养生方法 这物千万不能饭后马上吃
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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季节有别保住自己的元气 日常5禁忌切忌不能做
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