吃饭慢不好？最健康的吃饭时间
众所周知，吃饭太快则对健康有害，首先食物得不到充分咀嚼，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，让人不知不觉地摄入过多的热量，从而导致发胖。那么，吃饭是不是越慢越好呢？
吃饭慢不好？最健康的吃饭时间
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：导读: 众所周知，吃饭太快则对健康有害，首先食物得不到充分咀嚼，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，让人不知不觉地摄入过多的热量，从而导致发胖。……
阅读上文:
水果减肥法越减越肥？ 当心五大误区
阅读下文:
多喝茶不如会喝茶 在对的时间对的季节喝对的茶
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