豆角炒鸡肉
- 仔鸡1只
- 长豆角半斤葱10克姜10克蒜10克盐5克味精2克耗油3克酱油3克料酒10克老抽10克香油2克
豆角炒鸡肉做法步骤详解
1 切仔鸡将仔鸡洗净，斩成小块，注意斩块时候要顺着骨缝下刀。
2 切长豆长豆角洗净切成寸段 葱姜蒜切片。
3 下油锅内下20克色拉油，大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7成热），下入豆角炸熟，盛出备用。
4 翻炒鸡块锅内下10克色拉油，大火将油烧至7成热下鸡块大火翻炒。
5 加配料待鸡块变色，加葱姜蒜各10克，料酒10克，蚝油3克，老抽10克，盐5克，大火翻炒后，盖上锅盖，转小火焖十分钟。（注意不要加水，用鸡自身水份）
