皮肤暗黄吃什么好

　　皮肤暗黄吃什么好呢？我的建议不一定是最对最好的，只是把我的想法和一些经验告诉大家哈。

　　我24岁，但是皮肤还很好很白，当然这个主要是先天的，然后加上后天的保护不要让它变坏了。其实我觉得光是用再贵重的护肤品，也不一定能解决问题，要从内开始调养。一定要多喝水，每天早上起来就空腹喝一杯。白天也每隔一小段时间就要喝半杯吧。这样不仅对皮肤好，也不容易长小肚子。可能你会觉得我说的没用，但我的经验真的就是这样。每次出去逛街有人问我皮肤怎么这么好，怎么保护的，我都是告诉她们，一定要多喝水，这是从内在的。

　　至于皮肤暗黄，说实话要变白不是那么容易，但也不是不可能改善。建议皮肤暗黄多吃含VC的水果和蔬菜，比如西红柿，草莓，橙子等。

　　要想变白，首先要让皮肤的底子好了，先保湿。在皮肤滋润度够的情况下，坚持敷美白的面膜。这个坚持不是指每天哦，每天敷皮肤受不了。而是比如一个星期敷两次，要一直这样坚持下去，这是外在的。

　　虽然不知道对大家的帮助有多大，不过都是我真心的体会哦！