流感例数在增加，市民饮食作息调理有助预防
“中山大学附属第二医院感染科张立伐教授介绍，流感以人际传播，空气飞沫传播为主，流感患者及隐性感染者为主要传染源。”患者发病后会有1-7天有传染性，病初的两三天传染性最强。“他介绍，流感在人体内的潜伏期为1-4天，平均为2天。
以下几类人群是最易感染流感的高危人群，在春季一定要注意自身保护。他们分别是老人、儿童、患有肝脏、肾脏、心脏等慢性病的人群、经常接触流感人群的医护人员。“专家提醒，在流感可能多发的季节，市民应多吃富含维生素的食物、加强户外锻炼增强体质。”每日保证充足高质量的睡眠以及防寒保暖对于预防流感都非常有效。“他说。
应区分小儿春季肺炎与普通感冒区别
关注小儿春季肺炎也非常有现实必要。“张立伐教授介绍，肺炎是一种下呼吸道的炎症性疾病，多在感冒的基础上发病。专家表示，非常多家长容易混淆小儿肺炎和小儿感冒。”儿童肺炎起病急、而且病情进展非常迅猛，孩子发烧多在38℃以上，并持续两三天不退，而普通感冒则可能发烧度数较低，且退热很快。“专家表示，家长应仔细观察区别，及时带孩子就诊。
张立伐教授提醒，此季应尽量减少婴幼儿、体质虚弱人群与外界频繁接触以避免交叉感染，如果家人患感冒或其它呼吸道感染性疾病，要尽量进行隔离。”给予充足的营养、保持室内空气新鲜，预防感冒及流感等，也能很好地防止肺炎发生。
