2、揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。
3、按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
4、按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
调理手脚冰凉按四穴位 揉搓涌泉穴增加热感
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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耳朵冻伤易使耳廓变形 如何避免耳朵长冻疮
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治疗冻疮民间偏方及自疗方法 用萝卜块揉效果佳
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