3、用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次15～20分钟，每日两次，严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。
4、桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。加凉水适量、食醋500毫升，急火煎煮20分钟后，用毛巾蘸药液热敷颈部。
5、取数块棉布条在山西老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部，再将50℃～60℃的热水袋放于棉布条上，以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则。热敷30分钟后，令患者自行缓慢地做颈部活动。
冬季落枕了该怎么办 七大妙招治落枕最管用
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
冬季养胃足疗保健法 增强胃部的保健功能
阅读下文:
赶走腹胀的七个妙招 晚餐少吃产气食物
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