8、有尿不忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
9、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
冬季护肾九个方法 房事有度定时饮水
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
阅读上文:
冬季预防冻疮新妙招 保养从减少沐浴做起
阅读下文:
冬季养胃足疗保健法 增强胃部的保健功能
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