四、拔罐疗法
首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。
五、耳穴压豆疗法
取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。
六、运动疗法
坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。
超有效治疗落枕中医疗法 帮助拯救你的脖子
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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糖尿病的五大食疗误区 限制饮水大错特错
阅读下文:
调理寒性体质八妙招 热水泡脚足部推拿
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