日常生活保健小秘籍 捏鼻可减少鼻过敏

　　五个互助：互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。

　　五个不：不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。

　　五个多：多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。

　　五个乐：宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。

　　在办公室工作疲劳的我们，不妨试一试这些简单的小动作，既可以使我们缓解工作是紧张的心情，又可以帮助我们拥有一个健康的身体。我们还要记住以上五个小妙招，这些都会帮助我们有一个愉快的身心。一个简单的小动作就可以让我们健康，何乐而不为。