8. 视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。
9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
10.晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用。
总之，感冒了我们要从各方面多加注意，比如饮食要清淡，保持睡眠，常开窗户保持空气流通，多吃一些含维生素的食物，保持乐观的心态。另外，如果加重一定要及时去医院看病。
预防感冒十个小妙招 晨起做体操用冷水冼脸
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
晨起这样喝水更健康 隔夜水绝不能喝
阅读下文:
十妙招治疗感冒流鼻涕 生吃大葱盐水漱口
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