9.服药慎重
切记不要自己乱服药，不少药物对胃黏膜有刺激，可损伤胃黏膜，甚至引起溃疡。如阿斯匹林、消炎痛、糖皮质激素等。过于寒凉的中药如大黄、黄芩等，都不要长期服用。
10.补充维生素C
维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
11.注意饮食卫生
生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品，因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。
11个好习惯呵护你的胃 饮水择时饭后莫运动
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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脾胃不好怎么办 六个按摩手法有效健脾胃
阅读下文:
五个妙招摆脱失眠困扰 睡前情绪要控制
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