方法4：每周晒10小时——预防近视
户外光亮的强度是户内的10倍以上。美国、新加坡等国的多项研究发现，户外活动时间越长，儿童就越不容易近视，两者高度相关。
一项研究显示，光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。
调查发现，儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果，而每周只有3~6小时户外活动的儿童则没任何效果。
春季四种晒太阳方法最防病 晒后背脾胃和
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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不同人群如何防倒春寒 老人节制烟酒低盐饮食
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早春避开倒春寒方法 晚睡早起流感远离我
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