骨头：
骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的两倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的一倍多;至于磷、钙含量更是其他食物所不能比拟的。尤其难得的是，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。
春季防病健体五食材 吃橘络有效健脾
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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男性春季养生小常识 适当参加户外运动
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春季养生进补三注意 进补期间忌服生冷食品
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