压护肝穴
双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。
调摄情志
春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。万物升发的季节，不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好，也有利于疏散肝气，避免郁结。
春季护肝调理六法则 做护肝操压护肝穴
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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春季养生牢记四个常识 太阳底下按头顶滋润五脏
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春季六妙招让你不生病 多吃绿色蔬菜
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