饮食里面加点甜
春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气，动不动就“怒从心头起”，这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲，会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣，甚至是脑出血，这种人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人春天常觉得乏力、没精神，总是懒洋洋的。
如果你属于前一种体质，可以适当吃点山楂、乌梅等酸性食物，以滋养肝脏。而后一种体质的人，最好在饮食里加点甜。
春季养生牢记四个常识 太阳底下按头顶滋润五脏
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
春季养生饮食七原则 多吃蔬菜多喝粥
阅读下文:
春季按摩小腹排毒三方法 每天揉腹至少36圈
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