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冬季预防流感20个贴士 早晚清洗鼻子

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

  9,经常换洗衣物

  上班工作时穿的衣服,以及孩子去幼儿园或者学校穿的衣服要经常换洗。一些病毒可以藏在衣物上,并在一段时间内保留感染力。

  10,戴防护口罩

  如果你戴口罩却没把鼻子遮住,那么口罩的作用几乎为零。当大规模疫情爆发,出现能引起多重并发症的新型病毒,或者你的免疫力下降时,你就应该在所有公共场合都带口罩。而且,口罩应该每3至4小时更换一次。

  11,每天早晚清洗鼻子

  清洗鼻子应该用温水或者盐溶液。

  12,多呼吸新鲜空气

  去户外呼吸新鲜空气,坚持积极的生活方式,这不仅有利于预防普通的感冒,同时也有助身体健康。

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