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宝宝为什么睡不好? 婴幼儿优质睡眠3+3法则

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

婴幼儿优质睡眠3+3法则

三要

1“要”:要在宝宝犯困时放到床上,培养其独自入睡能力。

2“要”:要让宝宝与父母同屋不同床,有助于夜晚连续睡眠。

3“要”:要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。

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