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儿童节的历史发展及儿童美食推荐

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

儿童节为孩子做一份香煎茄汁猪排

用料:猪排4份(每份约200克);番茄沙司 8汤匙(120克);黑胡椒粉 1/2茶匙(3 克);面粉 3汤匙(45 克);鸡蛋1枚;香酥炸粉 80克; 原味酸奶 2汤匙(30毫升);油 2汤匙(30毫升);盐 1 茶匙(5克)。

做法:

1.在猪排上撒入盐和胡椒粉,腌制10分钟。鸡蛋和番茄沙司混合均匀。

2.将猪排上沾上一层面粉,再裹上番茄沙司和鸡蛋液的混合物,最后蘸匀香酥炸粉。

3.中火加热煎锅中的油,待烧至六成熟时,放入准备好的猪排,将两面均煎上色(约5分钟),至熟。

4.将番茄沙司,原味酸奶混合均匀,淋在煎好的猪排上即可。

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