避孕误区有很多 有些方法效果差应慎选
张红真说，现在的女性对避孕存在不少误区，有的认为哺乳期和更年期不用避孕，有的则是对某些避孕方法存在“偏见”而“不敢”使用，导致避孕失败，影响生活质量。
误区之一：哺乳期妇女不来月经时不用避孕
按照女性正常的生理规律，是先排卵而后才来月经，排卵的时间大约是在相应的末次月经前的14天左右，如果在排卵期前后过性生活而不采取避孕措施，很容易受孕。所以说这种避孕方法常常不大可靠。
误区之二：更年期女性不需避孕
在更年期，规律性的排卵已不存在，卵泡不能发育或发育不全，可能出现不排卵性月经失调，也有一部分女性虽然月经紊乱，卵巢有时仍能发生排卵并受精。因此，在更年期也不可疏忽大意。
误区之三：放环时间过长会长入子宫肌壁
上环时环是放在子宫腔里，附着在子宫内膜上，而不是贴在子宫肌壁上，子宫内膜每月都要脱落、排出和再生，因此，节育环经常处于活动状态，既不会固定在子宫内膜上，更不会长在子宫肌肉层中。
误区之四：避孕会影响性快感
这种看法是不正确的。如男用避孕套，主要是阻止精子进入阴道，并不影响男性的内分泌功能，因此性功能、性欲不会有任何变化。而宫内节育器是放在子宫腔内，作用只是局部，不影响全身内分泌，更不会影响性欲及性快感。口服避孕药是通过抑制排卵而达到避孕目的的，服药后卵子不能排出，但仍有各种激素排放在血液中，所以服药不会带来影响。相反，如果避孕，则害怕怀孕的顾虑解除了，反而能使性生活更加和谐和美。
但是，张红真也强调，有些避孕方法如体外排精避孕、紧急避孕法、清洗阴道法以及安全期避孕等，因避孕效果不可靠，长期应用甚至埋下健康隐患，所以尽量不要使用。
