5.心脑不禁大喜悲
夏季是心脏病、心脑血管疾病、高血压等的高发季节，人的情绪波动大的话我们的血管可是受不了的。所以夏天更要注意，不要大喜过望，也不要大悲伤心，要保养好我们的心气。
另外，阳，在天为日，在地为火。夏至时天之阳就已经到达顶点了，这时人的精神活动受到阳气的鼓动，所以人容易烦躁，容易发火。在春天的时候我们让大家调养情志时尽量平和，但夏天时就不能只靠平和来压抑心火了，要有言就讲，切勿大喜大悲。
夏至节气防病五妙招 风邪伤人要谨防
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
夏至养生“三字经” 常运动补水分养阳气
阅读下文:
大暑节气养生七常识 多饮暖水益消暑
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