五、适量锻炼要坚持
锻炼活动是养生的重要一环。适量运动，可以促进血液循环、加快新陈代谢。
六、贴秋膘要循序渐进
进入初秋，夏天里比较差的食欲逐渐好转，人们开始主动或被动地贴秋膘，以便为应对秋冬的寒冷储存能量。但是，处暑节气时人的胃肠功能较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能。
处暑养生美容六要点 保护脐部预防疾病
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
立秋养生做好三预防 防治“空调病”防霉变
阅读下文:
白露养生饮食三禁忌 忌贪凉过燥乱补
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