5.饮食提示
一、可吃温补食物，脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物。
二、有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温。
三、主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗。
四、喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。
6.这段时间尽量不吃萝卜(胡萝卜除外)。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。
处暑养生六个小建议 适当添衣开窗使空气流动
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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