做好头部保暖
每年这个季节患感冒的人尤其多，主要是忽视了季节间的温差变化，平时也没有注意提高自身抵抗能力，所以就容易患病。在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。
脚的保暖也不能忽视
因为脚上分布着人体的6条重要经脉，并且脚远离心脏，血液循环最为不畅。传统养生也非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。
当心“秋燥”伤人 白露节气养生七方法
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
阅读上文:
立秋养生吃什么好 饮食以防燥滋阴润肺为主
阅读下文:
立秋后养生全攻略 养护脾胃是关键
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