三、多喝水、多喝粥，预防秋燥美容颜
处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此不适，发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而、多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。
四、保护脐部，预防疾病
处暑节气过后，天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当，寒气都很容易通过肚脐侵入人体，引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多，还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。
处暑养生五个小常识 多喝水多喝粥预防秋燥
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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秋分节气五行人养生方法 木形人要健脾舒肝
阅读下文:
立秋养生吃什么好 饮食以防燥滋阴润肺为主
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