三、用药膳进补
1、莲子百合煲。莲子和百合都是润肺的食物，两者结合相得益彰，可以更好的保护我们的肺，增强抵抗力。
2、柚子鸡。柚子也有养肺只功效，而肌肉是白肉，对身体是大补。柚子鸡有补肺益气，化痰止咳之功效。
3、香酥山药。山药是碱性食物，对健康有帮助，而同样山药也是白色食品，最适合秋天食用，因为山药也是养肺佳品，这款药膳有健脾胃，补肺肾之功效。
白露节气后如何养生 预防干燥上火呼吸道疾病
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
处暑警惕这些常见病 肺结核神经衰弱
阅读下文:
处暑养生五个小常识 多喝水多喝粥预防秋燥
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