二、太用力
如果肚子痛，但是嗯啊不出来怎么办？使劲？错！排便不顺畅主要是因为上火或者大便干结，这时如果你太用力，反而会给心脑血管增加压力，而且也很容易导致肛裂或猝死。
所以如果排便不顺畅时，可以用喝水、加强运动来维持大便通畅，如果一直没效果，建议用缓泻药物，帮助排便，但是此药不可多用。
千万别做！上厕所一定不能做的四件事
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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银杏叶泡水有毒 别这么做了
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喝骨头不缺钙？ 揭秘饮食补钙的10大误区
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