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越减越肥? 要警惕这些导致减肥失败的原因

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

吃辣椒

吃辣椒的减肥原理是根据有人吃辣椒后,辣椒素通过刺激交感神经,使肾上腺素水平增加,进而加快新陈代谢,并且促使能量消耗增加而达到减肥的目的。

事实上,它只出现在不习惯吃辣椒的人身上,在那些嗜辣如命的人身上根本不太可能会出现类似的现象。放辣椒的菜肴在烹调过程中须加进大量的盐、油或鲜味料,吃下去后会使人胃口大开,极易摄入过多的能量而出现肥胖。

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