运动饮料
由于运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分，水分和能量，多以成为了很多运动员和体力劳动者的首选。
但是它也含有很多卡路里，一般来讲是碳酸饮料的一半到三分之一。运动饮料是给耐力性运动员设计的。如果你打算运动一个小时以上，它可以帮助你提高运动表现。但是不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。
还有如红牛等咖啡因饮料不仅给你很多卡路里和一段时间的兴奋，同时也给你兴奋过后的低迷。
5种饮品让你胖不留情 减肥期间绝不能碰
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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注意！这11种异常症状居然是身体在求救
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赶快戒掉 这八种诱人美食易伤胃
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