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鱼营养高 但这四种鱼千万不要吃

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:导读: 吃鱼的好处自然不用多说,但是你知道吃鱼是有禁忌的吗?鱼虽然营养价值高,但是不能乱吃。比如以下4种鱼,大家就一定要小心,吃了有害健康。一起来看看吃鱼的禁忌。……

四种鱼不能吃

畸形的鱼。其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。

咸鱼、熏鱼、鱼干。因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。

被污染的鱼。有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用这些鱼。

带寄生虫的鱼。鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。

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