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完美主义当心患抑郁 7种人最易患抑郁症

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

喜欢开着灯睡觉的人

美国一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究显示,开灯睡觉会让人在第二天精神不振。而进一步测试发现,夜灯会对大脑的海马区产生异常影响。研究员特雷西·贝德罗希安表示:“大脑海马区对抑郁障碍起着关键性作用,因而在海马区中发现这种异常影响是非常有意义的。在夜间,即便是昏暗的灯光也会诱发抑郁行为。”

不得不总是微笑的人

指那些不论当时是喜是怒、因客观原因而必须保持微笑的人群,以日本的服务业从业人员为典型代表。

在日本,因此而出现忧郁症状甚至抑郁症的患者已达百万。”岩月谦司称,喜、怒、哀、惧是人的基本情绪,应该得到自然释放。如果心理状况和面部表情不一致,就会加重心理负担,久而久之,长期压抑的不良情绪就会越积越多,最终导致心理崩溃。

餐饮服务从业者

这一群体中,有10%表示在过去一年中出现过抑郁症,女性则几乎达到15%。专家指出:“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为,还要付出很多体力。”

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