节食不能停
对所有吃货来说，控制饮食是一件十分痛苦的事。其实，过于严苛的饮食容易导致基础代谢紊乱。因此节食暂停一段时间会导致体重立即有所增加。
然而，时不时的暂停节食会使身体有时间调整好，从而加强减肥效果。
在控制饮食中，有一点是很重要的，即要满足身体所需要的能量，维持正常新陈代谢，不能因为想快速减脂就让身体一直处于饥饿状态。
关于减肥餐的5大误区 别越吃越肥损健康
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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夏日喝冷饮透心凉 但7类人群不适合喝
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肝火旺盛会身体的危害 这6大危害得注意
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